Yoga am Arbeitsplatz
Betriebliches Gesundheitsmanagement und Yoga passen perfekt zusammen!
Nicht nur viele Arbeitnehmer, sondern auch viele Arbeitgeber sitzen den ganzen Tag, haben oft Kopfschmerzen und Verspannungen im Nacken oder den Schultern. Dazu kommt, dass die Mehrzahl mit täglichem Stress zu kämpfen hat, dieser offenbart sich in einer hohen Zahl von Krankmeldungen, Burn-outs und allgemeiner Unzufriedenheit.
Yoga kann helfen!
Beim Yoga werden die Mitarbeiter sich bewusst:
- ihrer (Sitz) Haltung
- ihrer Atmung
- ihres Körpers
Sie lernen:
- sich zu entspannen
- richtig zu atmen
- Verspannungen zu lösen
- im “Hier und Jetzt” zu sein
- zu relativieren
- zufrieden zu sein
- entspanntere Mitarbeiter
- weniger Krankmeldungen
- verbesserte Konzentration und Produktivität
- besseres, “gesunderes” allgemeines Verhalten
Meine Erfahrungen
Yoga am Arbeitsplatz:
Finanzamt Hersfeld-Rotenburg, Stadtwerke Bebra, Deist und Hellmer Steuerberatungsgesellschaft mbH (Online), Kreis Krankenhaus Rotenburg a.d. Fulda, Gemeinschaftspraxis für Kinder- und Jugendmedizin Bebra-Rotenburg, BKK Akademie GmbH
Tagungen und Seminaren:
Haufe Akademie, Honeywell, Mettler Toledo, GVO Personal
Veranstaltungen/Workshops:
Diakonie Hessen, Studienzentrum der Finanzverwaltung und Justiz Rotenburg a.d. Fulda, Staatliches Schulamt Landkreis Hersfeld-Rotenburg und den Werra-Meißner-Kreis, Fahrschule Wolf, August-Wilhelm-Mende-Schule in Bebra
Wenn Sie oder Ihre Firma auch Interesse haben sollten an Yoga am Arbeitsplatz, bitte nehmen Sie dann gerne Kontakt mit mir auf.