Das Team von YourLife.Yoga

Annouck, Annette, Antje & Marie

 

Annouck

(Ashtanga, Vinyasa, Easy Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, Private (therapeutische) Yoga-Einheiten, Thai Yoga und Pranayama)

Hallo! Ich heiße Annouck und bin gebürtige Holländerin.

Nach fast 20 Jahre in u.A. der Karibik gelebt zu haben, wohnen meine Familie und ich seit Juni 2017 in der schönen Fachwerkstadt Rotenburg an der Fulda in Deutschland.  

2003 Habe ich angefangen mit Ashtanga Yoga und erst in 2015 das Vinyasa Yoga “entdeckt”. Ashtanga ist eine wunderbare Form von Yoga, es hat mir so viel gegeben und ich habe viel über mich gelernt, mental und körperlich. Es hat mich auch gelehrt, dass ich die Freiheit außerhalb der Routine von Ashtanga brauche. Vinyasa Yoga ist, was ich nun (fast ;-)) jeden Tag ausübe; es gibt mir die Möglichkeit, meinem Körper und Geist zuzuhören und mir das zu geben, was ich brauche wenn ich auf der Matte bin.  Ashtanga Yoga bleibt aber meine erste Liebe und das spürt man oft zurück in meinen Kursen.

Alle Kurse, ob Privat- oder Gruppenkurse, sind selbstverständlich, zugänglich für alle, ob Jung oder Alt, oder auch für Menschen mit einer Behinderung oder einem deutlichen Fitnessziel. Yoga ist für jeden!

Ich genieße es meine Yogaerfahrungen mit anderen teilen zu können und freue mich immer wieder von meinen Teilnehmern zu hören wie gut das Yoga ihnen tut.

Bis bald auf der Matte!

 

Annette

(Vinyasa Yoga, Easy Flow)

Ich bin eine energieausstrahlende und aktive Yogalehrerin (47 Jahre) mit einer abgeschlossenen Ausbildung in Vinyasa Yoga.

Mein Ziel ist es, den Schüler in einer Dynamik von Atmung und Bewegung zu inspirieren. Ich möchte dem Yogi ein wundervolles Körpergefühl vermitteln – sowohl auf als auch außerhalb der Matte.

 

 

 

Marie

(Vinyasa Yoga, Easy Flow, Athletic Flow)

Ich bin Marie, 30 Jahre alt und ein absolutes Sonnenkind.

Sport hat einen großen Stellenwert in meinem Leben – es war schon immer mein Ventil. Ursprünglich komme ich aus dem Reitsport. Während meines Sportstudiums habe ich mich vielfältig ausprobiert und das Schwimmen für mich wiederentdeckt. Ich liebe das Element Wasser in jeglicher Form: im Sommer stehe ich gerne auf meinem Kiteboard und im Winter kommt das Snowboard zum Einsatz.

Als Ausgleich zu meinem Beruf arbeite ich bereits seit 2019 als Trainerin und gebe Gruppenkurse. Ich liebe die Energie, die in einer Gruppe entsteht, wenn wir gemeinsam trainieren. Damals bin ich auf die wundervolle Mischung aus Yoga und HIIT Training gestoßen – Athleticflow. Eine tolle Kombination, bei der man sich beim HIIT richtig auspowert (ganz nach eigenem Fitnesslevel – hier kommt jeder auf seine Kosten) und seinen Körper während der Yogasequenz anschließend wieder in die Ruhe, Balance und höchste Konzentration bringt.

Nach der Athleticflow-Ausbildung wollte ich mehr über Yoga erfahren und habe 2022 in Zürich eine Yogaausbildung abgeschlossen.

Meine Vision für meine Kurse ist es, dir eine positive Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlst. Durch individuelle Anpassungen möchte ich dich motivieren, damit du über dich hinauswachsen kannst. Eins liegt mir dabei besonders am Herzen: Übernimm liebevoll Selbstverantwortung für deinen Körper.

Hört auf das, was er dir sagt – egal, was um dich herum passiert.

Ich freue mich auf Dich!
Aloha