Vinyasa Yoga Flow für die Füße

Vinyasa Yoga Flow für Dein “Fundament” Deine Füße Die Füße sind das Fundament Deines Körpers. Da die Füße dafür sorgen, dass Du Dich erdest, sind sie damit auch das Fundament Deines Seins. Stehst Du nicht stark und stabil auf deinen Füßen, so wirst du im Alltag auch Unsicherheit und Instabilität spüren. Yoga und dein großer Zeh Oft vergisst man, wieviel die Füße den ganzen Tag arbeiten müssen. Sie verteilen den Druck genau so, dass wir stehen bleiben können, die Balance behalten und nicht umkippen… Auch (und vor allem!) in Deiner Yogapraxis sind die Füße, und insbesondere Deine Großen Zehen, sehr wichtig! Drücke die großen Zehen in die Matte, und Du… Read More

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